Así consiguió perder más de 30 kilos
El humorista explicó que adelgazó en tres fases: «La primera fue hasta los 103 kilos, después hasta los 97, 93, 87, 83″, contó.
Latre aseguró que una dieta «es una pelea contra mí mismo«, pero la realidad es que «todo está en la ilusión, está el reto, el esfuerzo, la motivación, el conseguir los objetivos».
Los pilares fundamentales en este cambio físico han sido la alimentación equilibrada y el ejercicio físico: «Tiene que haber momentos para todo. Momentos de decir «hoy como frankfurt» porque me apasiona, pero mañana no. Mañana me comeré una ensalada y deporte todos los días. Creo que ningún «todo» es bueno, y ese es el gran mensaje. Uno tiene que hacer el esfuerzo para bajar de preso primero, tiene que estar a rajatabla. Sin embargo, después cuando se consigue, se trata de equilibrio. Se trata de no privarte de nada y a la vez privarte de muchas cosas».
Por eso, el cómico acudió a expertos para que le ayudaran con la dieta: «Yo empecé a adelgazar cuando cambié mi forma de vida. No es decir «ahora haré una dieta para adelgazar tres kilos. No tienes que hacer una dieta para adelgazar, sino para reorganizar tu forma de comer», aseguraba Latre.
En definitiva, una dieta estricta al principio y relativamente flexible en los últimos años y el ejercicio físico es lo que han ayudado a Carlos Latre a mantenerse en forma durante todo este tiempo.